Chlýftým
6 Nov 2016Jsem se dneska ráno probudil po dospání TMOU a uvědomil jsem si, že vlastně nevím, jak se s nočníma šifrovačkama vyrovnávají ostatní. Tedy - jak vypadá vaše typické dospání noční šifrovačky? Kolik hodin, jak rozdělené? Způsobuje vám to pak nějaké spací potíže později? Já sám spím dost v pohodě, ale mám ve svém okolí pár lidí, kteří potřebují pravidelný spánkový rytmus, jinak s tím mají potíže - a zajímá mě, jak je to v šifrovací komunitě.
Já šel dnes spát v sedm večer (ještě jsme měli rodinnou oslavu), probudil se po 10 hodinách (v pět ráno), skočil na záchod, napil se, trochu najedl a spal další tři a půl hodiny do půl deváté.
Normálně po jiných nočních hrách to mám dost podobně, jen možná jdu spát trochu dřív - tedy spím tak 13 - 14 hodin, s nějakou přestávkou uprostřed. Typicky se mi tím srovná spací cyklus a další dny už to nemusím nijak dohánět.
Co vy?
Set